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18. Oktober 2009 – Mein erster Marathon

Am 18. Oktober 2009 werde ich meinen ersten Marathon in Dresden bestreiten. Eigentlich hatte ich beim Dresdner Morgenpost Marathon einen Halbmarathon geplant. Angesichts des Vorhabens im nächsten Jahr, muss das aber nun alles etwas fixer gehen. geplante Zielzeit beträgt maximal 4 Stunden. Auf diese Zeit soll mich ein 10 wöchiger Trainingsplan trimmen, der [...]

Mit neuen Tretern in Richtung Ultralauf

Nach 1069 km (Wert laut Nike+ Kit) dürfen meine alten Laufschuhe nun in die ewigen Jagdgründe treten. Sie mussten Platz machen für die Mizuno Wave Rider 12 die ich für 135 Euro aus dem Runners Point in Dresden befreit habe. Habe auch gleich eine Laufanalyse machen lassen, deren Befund ein neutraler Fuß ohne [...]

Änderungen am Konzept und die Medien sind an Bord!

Das Konzept wurde nochmals überarbeitet. Es wird nun so ablaufen, dass die Strecke in nur drei Tagen durchlaufen wird. Das heist das wir jeden Tag zwei Etappen meistern, um dann in Senftenberg und in Cottbus die Nacht zu verbringen. Dies wird in Jugendherbergen der Fall sein.

Das Dresden Fernsehen hat auf meine [...]

Wir, für das Wohl der Gesellschaft!

Kurz nach Veröffentlichung des Projekts “No Limits” habe ich schon anfragen erhalten, ob man den mitlaufen könne. Mittlerweile haben 4 andere Sportler ihre Interesse an einer Teilnahme bekundet. Für mich natürlich eine tolle Sache, das sich auch andere mit meinem sportlichen Event identifizieren können. Ebenso hat sich das Projekt einem gemeinnützigen Zweck verschrieben. [...]

Vorläufige Etappen

Hier die vorläufigen Etappen für den Lauf:

1. Dresden – Königsbrück ~28,8 km

2. Königsbrück – Senftenberg ~33,5 km

3. Senftenberg – Cottbus ~41,1 km

4. Cottbus – Bärenklau ~29,0 km

5. Bärenklau – Bremsdorf* ~32,6 km

Gesamt: 165 km

Wer ne Übernachtungsmöglichkeit in den Etappenzielen hat, der kann mir ja mal bescheid sagen!

*Von Dresden nach Eisenhüttenstadt zu Fuß - Mein langer Weg*

Im Sommer 2010 möchte ich in max. einer Woche von Dresden bis nach Eisenhüttenstadt joggen. Dafür brauche ich euch, als mentale Unterstützung!

Was mir heute Mittag ganz spontan beim Fahrrad durch Dresden schieben einfiel, habe ich hier gleich ins Web gebracht. Nicht um unbedingt allen Leuten zu zeigen was ich alles kann, [...]

Grandprix 4 Energie in Eisenhüttenstadt

Hier mal ein vergleichsweise kleiner Eintrag im Blog. Am 28.06.2009 fand in meiner Geburtsstadt Eisenhüttenstadt der kleine Volkslauf “Grandprix 4 Energie” statt. Wo ich im letzten Jahr in der grössten Distanz (3,6 km) noch den ersten Platz erringen konnte, bliebs dieses Jahr beim Dritten. Für mich dennoch eine zufriedenstellende Leistung.